信州の山の自然観察教室（自然観察の持ち物と服装）

四季折々、山旅で見つけた自然との出会い

自然観察の持ち物と服装

どんな服装がよいか

一般的に自然観察の服装は、自然に対する違和感がなく、活動的で、安全かつ保温にすぐれ機能的であ
ればとくにこうでなければならないというきまりはありません。しかし山の自然観察は平地や山麓での
観察だけでなく登山をしなければならないのでその季節に合ったトレッキングスタイルでも構いません

	●上着直射日光から肌を守り、植物や虫によるカブレ、虫さされを防ぎ、トゲや枝による傷を防ぐ意味からも、長そでのえりのついたシャツが最適です。フィールドノート、筆記用具など道具を入れておくために、両胸にふたつきポケットのあるものが便利です。
	●ズボン丈夫な生地で、歩きやすいように多少ゆとりのある、折り返しのないものがいいです。両サイドに大型ポケットのついた作業ズボンは使い易いです。
	●靴マムシなどの毒ヘビ対策やすべり止めのためにも、ゴム長靴かビブラム底の革製のあみ上げ靴が適していますが、登山もしなければならないという点からもトレッキングシューズなら問題ありません。また渓流や川に入る自然観察では、足を守るために、そのままはいて水に入れる使い古しの運動靴を用意しておくと便利です。安全上からも、ゴムぞうり、素足はやめるべきです。
	●帽子日射病予防、防寒効果、頭部保護の面からも、帽子は必ずかぶります。夏はつばの広い帽子が便利です。つばはまぶしさから目を保護し、また反対にかぶることによって首すじの保護にもなります。風の強いところではあごヒモを忘れずにつけておきます。場所によってはヘルメット着用も必要になります。
	●手袋安全と防寒のため手袋はあったほうがいいです。木綿の軍手は使いやすいのですがトゲなどを通すので、手のひらがゴム加工処理された園芸用軍手のほうが安全といえます。雪上では、防寒・防水機能にすぐれているパイレン製軍手がおすすめです。
	●雨具雨の日は自然観察に適さないと思っている人もいるようですが、雨も天気のうち、雨の日にしか見られない観察対象もたくさんあります。雨具は、値段・機能性からいって残念ながら適当なものが見当たりません。ゴアテックスのものは便利ですが高すぎます。最低でもセパレーツの雨具に、折りたたみ傘の併用もいいと思います。
	●ネッカチーフ(バンダナ) 首すじの防寒や陽焼け予防、ゴミや虫が入り込むことを防ぐなどの効果があります。バンダナはいざというときの三角巾、そして物を包むふろしきかわりにも使え重宝です。

どんな用具が必要か

自然観察の目的に応じて必要最小限のものを選択することが大切です。自然観察のほかトレッキングと
しての用具や装備もありますので、登山だけの目的よりも持ち物が多くなります。高価な、あるいはた
くさんの道具があればよい観察ができるというものではありません。むしろ、身近にあるもの、あり合
わせのものを改良したり、創意工夫して自分なりに使いやすいものを作ることのほうが、より愛着もわ
き、楽しい観察となります。いずれにしても道具や服装にこりすぎるのは感心できません。それらにお
金をかけるくらいなら、山や野外に一回でも多くでかけて下さい。

	●観察用具双眼鏡は7～9倍程度の倍率で、対物レンズの口径が30～35ミリくらいのものが使いやすくていいと思います。また双眼鏡には、中ぐり式と両ぐり式がありますが、中ぐり式のほうがすばやくピント調整ができ便利です。その双眼鏡の皮ひもは、目標物をすばやく視野のなかにとらえられるように、胸のあたりにくる長さに調整しておきましょう。ルーペは10～20倍程度の繰り返し式のもので、ひもをつけて首から下げ、胸ポケットに入れておくと使う時に便利です。鳥や獣の観察では25倍程度の三脚つきスポッティングスコープ（望遠鏡）があると便利です。
	●記録用具フィールドノートは、ノート式、カード式などいろいろありますが、自分が使いやすくまた整理・保存しやすいものを選ぶのがコツです。筆記用具は、HB～2Bくらいの濃さの短い鉛筆がよく、しんは鈍角にけずっておいたほうがおれにくいです。万年筆、水溶性サインペンは水にぬれるとにじむのであまり適しません。そのほか、必要に応じて四色ボールペン、色鉛筆、カメラ、録音用カセットレコーダーなどあると便利です。
	●計測用具インディアン法やナポレオン法などの簡易測量法をマスターしておいたり、自分の歩測指を広げた長さ、目の高さなど自分のからだをものさしにして憶えておくと便利です。時計はラフなフィールドワークにたえるものがよく、雨天や水中でも気にせず使える完全防水タイプで、時間経過のわかる回転リング付、夜間観察にも役立つ夜光塗料の文字盤、電池切れの心配のない自動巻が望ましく、重さ、大きさの点からも、レディース・ダイバーズウォッチをおすすめです。
	●救急用具ハサミ、ピンセット、毛ぬき、体温計、滅菌ガーゼ、脱脂綿、包帯、綿棒、絆創膏、カットバン、三角巾、消毒薬点眼薬、軟膏、整腸剤、湿布薬など必要です。これらは普段の登山にも必要なものです。
	●その他必要に応じて連絡用の手鏡、白荷札、懐中電灯、（観察対象によってはサーチライト型が便利）、方角や地形を知るための地図（国土地理院発行の2万5千分の1、あるいは市町村役場で手に入る1万分の1）、方位磁石(雪上自然観察をする人にはオイル入りがよい）キルビメーター、高度計など。ゴミ持ち帰り用ポリ袋、輪ゴムも忘れずに用意します。ナイフは肥後守でも十分ですが、スイスアーミーナイフ、ライフツールも便利です。最近、無神経に鳥笛（バードコール）、鹿笛を持って歩く人がいますが、これは一種の安易なえづけや採集と同様の行為で、感心出来ません。私たちは、苦労しても自然の中であるがままの姿をじっくり観察する努力をしましょう。

自然観察ホームページ

	●観察用具双眼鏡は7～9倍程度の倍率で、対物レンズの口径が30～35ミリくらいのものが使いやすくていいと思います。また双眼鏡には、中ぐり式と両ぐり式がありますが、中ぐり式のほうがすばやくピント調整ができ便利です。その双眼鏡の皮ひもは、目標物をすばやく視野のなかにとらえられるように、胸のあたりにくる長さに調整しておきましょう。ルーペは10～20倍程度の繰り返し式のもので、ひもをつけて首から下げ、胸ポケットに入れておくと使う時に便利です。鳥や獣の観察では25倍程度の三脚つきスポッティングスコープ（望遠鏡）があると便利です。
	●記録用具フィールドノートは、ノート式、カード式などいろいろありますが、自分が使いやすくまた整理・保存しやすいものを選ぶのがコツです。筆記用具は、HB～2Bくらいの濃さの短い鉛筆がよく、しんは鈍角にけずっておいたほうがおれにくいです。万年筆、水溶性サインペンは水にぬれるとにじむのであまり適しません。そのほか、必要に応じて四色ボールペン、色鉛筆、カメラ、録音用カセットレコーダーなどあると便利です。
	●計測用具インディアン法やナポレオン法などの簡易測量法をマスターしておいたり、自分の歩測指を広げた長さ、目の高さなど自分のからだをものさしにして憶えておくと便利です。時計はラフなフィールドワークにたえるものがよく、雨天や水中でも気にせず使える完全防水タイプで、時間経過のわかる回転リング付、夜間観察にも役立つ夜光塗料の文字盤、電池切れの心配のない自動巻が望ましく、重さ、大きさの点からも、レディース・ダイバーズウォッチをおすすめです。
	●救急用具ハサミ、ピンセット、毛ぬき、体温計、滅菌ガーゼ、脱脂綿、包帯、綿棒、絆創膏、カットバン、三角巾、消毒薬点眼薬、軟膏、整腸剤、湿布薬など必要です。これらは普段の登山にも必要なものです。
	●その他必要に応じて連絡用の手鏡、白荷札、懐中電灯、（観察対象によってはサーチライト型が便利）、方角や地形を知るための地図（国土地理院発行の2万5千分の1、あるいは市町村役場で手に入る1万分の1）、方位磁石(雪上自然観察をする人にはオイル入りがよい）キルビメーター、高度計など。ゴミ持ち帰り用ポリ袋、輪ゴムも忘れずに用意します。ナイフは肥後守でも十分ですが、スイスアーミーナイフ、ライフツールも便利です。最近、無神経に鳥笛（バードコール）、鹿笛を持って歩く人がいますが、これは一種の安易なえづけや採集と同様の行為で、感心出来ません。私たちは、苦労しても自然の中であるがままの姿をじっくり観察する努力をしましょう。